李名奇的生活好康介紹

因應消費型態改變，零售通路業者積極轉型，迎接數位生活時代，與民眾日常生活緊密的便利商店，也積極布局新功能、整合線上線上支付，誓言要打造「超商就在你的手上、每個人手上都有超商」的目標。

超商通路近年來積極發展多元支付，就有業者總共提供30種非現金支付工具，其中，自有行動錢包可同步累積點數，就成為最便利的支付平台之一。業者表示，便利商店的線下支付已然成形，但是為了要提供消費者更廣、更深的數位購物體驗，將進一步將既有服務與資源做整合，讓未來選購、付款可一次完成，不再受時間、空間限制，帶著手機就可以搞定生活大小事。

高雄市觀光局長潘恆旭出奇招為了拚愛情產業鏈推奇招，其中推出「墜入愛河」活動，邀請男伴跳愛河並對戀人說出愛情宣言，此活動遭到精神科醫師批評，一點都不浪漫，「高雄市政府不要再白癡下去」；潘恆旭今日在臉書回應，「好了端午節都不要划龍舟（跳河）」。

為推廣愛情產業鏈，高雄市觀光局推出「一生一世」1314愛情日活動，未來每月的13、14日都有不同的1314主題，1月主題是「愛情套房」；配合西洋情人節的到來，二月主題為「墜入愛河」，將號召召25對情侶，邀請男伴跳入愛河並向戀人說出愛情宣言。

回憶起來，我成為策展人的過程相當戲劇化。

兩年前，鐘永和的六十歲攝影展辦在歷史博物館的國家畫廊。邀我幫他策展，我在史博館檔案室裡就這樣留下名字。

「X腰ㄟ，這種木瓜能吃嗎？」一名網友日前買了一顆木瓜，沒想到切開後他超傻眼，急忙跑到臉書「爆怨公社」求助，原來是因為木瓜裡頭的種子全發芽了，宛如長出「一坨豆芽菜」，讓其他網友看了紛紛笑說，「買木瓜送豆芽啦！」

原PO昨日表示，他把一顆木瓜切開後，驚見裡頭的種子發芽了，讓他有點不知所措，不知道這顆木瓜到底能不能吃，於是他把照片貼上網，順便詢問其他網友，「第一次見到切開發芽的木瓜，我很好奇若沒切開再放幾天，不知會變怎樣哈哈哈。」

現代人多半都是外食族，一日三餐大多在外頭解決，如何才能省錢省荷包，成為許多小資族的終極目標。最近，就有網友在臉書社團《爆廢公社》上PO文，表示買了2個便當，卻花費不到100元，其中有超過5種高CP值配菜，經濟實惠的價格，也讓其他網友紛紛直呼「老闆真的是超佛心」。

網友解釋，因為這家便當店的店面，房子是自己的，所以沒有房租的成本壓力，再加上「老闆娘以目測計費，只要是老客人，都會給優惠價」，所以便當才可以這麼便宜。文章一出，許多網友大嘆：「真得好划算啊！」、「我1個便當的價錢抵你2個」、「哭哭！老闆娘真是太佛心了」、「跪求店家地址！！！」。

環保署擬定「餐飲業空氣汙染物防制設施管理辦法」草案，列管餐飲業油煙，高市捷足先登，去年即要求大型餐飲店加裝防制設施；環保局長蔡孟裕說，業者多半願意配合，但不見得了解如何著手，呼籲中央訂出統一輔導原則，供業者參考。

大型業者97.4％符合

美式賣場好市多（ Costco ）進軍台灣多年，商品種類繁多又經濟實惠，培養出一批固定支持的會員族群。有網友在臉書社團《爆怨公社》分享親身經驗，說自己在好市多門口被位大嬸攔住，大嬸沒有會員卡想跟著網友一起進去，還說進去後會再找別人幫忙結帳。網友反嗆這樣對別人不公平，不理會大嬸碎碎念就逕自離去。發文網友質疑大嬸不會去家樂福、大潤發之類的量販店嗎，強調「要是每個都這樣，我們每年萬來萬去的不都是白癡嗎？」

好市多需要有會員卡才能入內消費，而會員卡須要繳年費申請，好市多表示，會員每年所繳的會員費能幫助好市多減少許多營運成本，使得商品的價格較其他同業低，因而創造更多的價值回饋給會員。但也因此，部分沒有會員卡又想進去好市多消費的民眾，就會尋找和有會員卡的消費者一同入內搭便車的機會。

先前彰化一名女嬰打針哭鬧時，沒想到女嬰突然喊出類似「X營養」的音，媽媽一度以為自己聽錯，女嬰因此意外爆紅；沒想到近日又有一名媽媽在臉書上分享，女兒為了吃奶凍，不小心飆出三字經，讓這名媽媽笑說「媽媽心裡已受傷」。

網友在臉書《爆怨公社》上分享，女兒坐在學步車裡，但阿嬤卻拿著奶凍晃來晃去，吸引女兒的注意，女兒想吃卻又吃不到，一氣之下放聲大哭，這時竟不小心發出「X營養」的聲音，讓一旁的大人全笑翻，阿嬤趕緊將奶凍放進愛孫的嘴裡，這才平息女嬰的怒氣。

天氣冷很多人都保溫杯不離身，有些人會裝熱咖啡、熱茶，但記得別放牛奶，因為牛奶若長期放在保溫杯中，隨著溫度上升，容易滋生細菌，喝下後可能造成腹瀉問題。

新光醫院腎臟科醫師張瑞廷在健康網站中表示，市面上常見的18／8不鏽鋼保溫杯，耐熱度、穩定性都高，用來裝咖啡、茶等都不會有安全疑慮，不過要經常清洗，才不會堆積茶垢、咖啡漬。

台北市衛生局抽查網購化粧品，其中有5件產品標示違規，分別有標示不全或誇大宣稱等違規標示，像是強調能夠防止掉髮等醫療效果，還有的成份明明有防腐劑卻標示沒有，衛生局也要求違規業者限期改正。

過去部分化粧品會添加雌激素，希望能達到強健髮根，減少落髮或緊緻肌膚的用途，但不只功效缺乏科學實證，長期接觸皮膚還可能會干擾人體內分泌系統，影響生態，衛福部也在105年已經公告禁用，針對這次產品品質也都符合規定。

這樣到底算不算違規，一輛249cc的「白牌戰神」，日前行駛在64快速道路上被一名女網友拍到，她將照片PO上網認為對方違規，因為只差0.1cc到黃牌，引發網友互相唇槍舌戰。

一名女網友在臉書社團「爆怨公社」PO文，表示有一台白牌機車在台64快速道路上，這台車就是俗稱的「白牌戰神」Honda CBR250RR，但尷尬的是其實它cc數差0.1就可進階黃牌，女網友認為對方已經違規了並拍下這張照片，但不少網友看法不一。

「我家牛排」創立於1987年，堅果禮盒當時打出了一客僅要110元的平價牛排掀起轟動，也因為價格平易近人，30年來始終有著不少死忠的支持者，而近日就有網友在PTT上發文詢問：「我家牛排全盛時期有多強？」而該文也釣出了不少老司機出面解惑。

原PO表示養生堅果，近日路過知名連鎖店「我家牛排」時，想起過去自己家附近每隔幾條巷子就會有一間，即使非假日中午晚上生意也不差，假日還需要排隊，但相較於過去的盛況，現堅果推薦在客人卻不復過往，這也讓原PO好奇的發文詢問「以前全盛我家牛排有多強？」

我國參加第59屆國際數學奧林匹亞競賽今日於羅馬尼亞傳回捷報，我國小將共囊括三金、一銀、二銅，國際排名第六，亞洲排名僅次於第五名的泰國。國立科學工業園區實驗中學學生王師宇成績最佳，榮獲金牌外個人成績世界排名第四。建中學生鄭容濤則排名世界第六，緊追在後。

國際數學奧林匹亞競賽自2008年起競賽國家已超過一百國，是我國參與奧林匹亞競賽中規模最大的一組。於1992年參與至今總計榮獲40金、89銀、24銅及8面榮譽獎，近五年國際平均排名皆位在前八。

所謂GI值，是指某個食品吃入肚中對血糖(血液裡的葡萄糖)的影響程度，又叫「升糖指數」；本來這些升糖數值是提供糖尿病患者做飲食參考，近年來成為熱門的減肥參考指標，有些人甚至不管食品熱量，只顧GI值，形成觀念偏差。

為何升糖指數可做為減肥參考指標？

體貼老婆竟遭閒言閒語！一名男網友表示日前帶老婆到花蓮玩，在夜市吃熱炒時，因為人多和一對情侶併桌，沒想到幫養生堅果老婆剝蝦時，竟遭坐對面的女生酸「是沒手嗎？」太太去結帳時，該名女生還說出更毒舌的話，讓男網友氣到差點翻桌。

「我實在氣到睡不著」原堅果禮盒PO深夜在「爆怨公社」發文洩憤，提到當時用餐點了老婆愛吃的蝦跟蛤蜊，「上菜了，重頭到尾我老婆就只是負責吃，盛飯、剝蝦、挑蛤堅果推薦蜊都我來」，結果對面的女生以為他們在故意秀恩愛，竟豪不客氣的說「是沒有手嗎？」夫妻倆不想對號入座，原PO也當作耳邊風繼續剝蝦，「反正我這樣的舉動，已經吸引過不少異樣眼光，很習慣了」。

農曆七月，是傳統民俗「鬼門開」的月份，但俗話說「人比鬼可怕」，每個上班族的工作場域，多少都有幾位難相處的「職場惡人」，上班族除了避免職場禁忌之外，更得避免沾上這些比鬼還可怕的「鬼見愁」！

根據人力銀行調查，辦公室內最讓上班族討厭的「鬼」同事就屬攻於心計的「心機鬼」(62.養生堅果0%)，其次占盡便宜的「自私鬼」(50.9%)，第三堅果推薦名則為人前人後的「雙面鬼」(49.9%)，而好色的「不速鬼」(23.0%)和少根筋的「白目鬼」(18.9%)，也都榜上有名。

元智大學林高雄開公司推薦楚卿教授所帶領的團隊，藉由數位設高雄營登推薦計與製造方式，改造一台電動三輪車成為創客車，載運著數位製造的設備前往各地，提供給民眾了解及體驗數位自造的機會。

校方表示，這部創客車的車體，所有設計元件都是以3D列印、雷射切割、CNC電腦數值控制工具機製作（Computer Numerical Control），再進行精準的組裝，完全客製化設計。創客車除了載數位製造的設備外，也是一台展示作品的行動載具。

台積電董事長張忠謀夫人張淑芬熱愛繪畫，且是名慈善家。昨日她捐出的畫作《大地山嵐》在香港佳桃園開公司推薦士得拍賣會義賣，起拍為30萬港幣，最終以130萬港幣（493萬台幣）落槌，義賣款項將全數捐贈香港「Save桃園會計師推薦 The Children」基金會，作為亞洲貧病兒童的教育和醫療經費。

出席這場慈善拍賣會的買家來自兩岸三地，競標情形相當激烈，喊價不到兩分鐘就直衝百萬，並迅速落槌成交。張淑芬並未出席拍賣會現場，而是在拍賣場外等待拍賣結果，當她得知以130萬港幣拍出的消息後，難掩喜悅，直呼「金額剛剛好」、「不會太高也不會太低」，而且核算下來，比去年年底在羅芙奧以456萬台幣拍出的畫作《春晨曙光》還要高，更是開心不已。

白天氣溫持續偏高，今天最高用電量再創今年新高，達3351.8萬瓩，超越台電原本預估的3330萬瓩，備轉容量率5.14%，亮供電警戒橘燈，同時也是歷年5月第3高紀錄。

中央氣象局預測，本週都是悶熱天氣，連日高溫推升用電量，今天已連續第二天創下今年新高紀錄，根據台電提供資料，今天最高用電量在下午2時17分達到3351.8萬瓩。

立院財委會召委、國民黨立委曾銘宗關注離岸風電聯貸案，提出「由小而大」、借助外商銀行經驗等建議；兆豐銀行董事長張兆順表示，傾向選擇有「富爸爸」為後盾的廠商承作貸款。

立法院財政委員會今天上午赴財政部考察公股銀行辦理離岸風電聯貸情況。財政部政務次長蘇建榮報告時指出，由於離岸風電授信屬於高度專業的專案融資，且離岸風電開發較陸域技術複雜，相對提高銀行的授信風險，評估不易。此外，國內銀行也缺乏熟悉離岸風力發電的專業風險評估人才及經驗，因此目前公股銀行尚未承作離岸風電聯貸授信案。