活動假牙糖尿病為臺灣十大死因之一,糖友依照醫師用藥、規律生活等,依然可以享受正常生活,同時為了家庭一起加入糖尿病防治工作,桃園市政府衛生局呼籲發揮家庭力量,協助家人在自我管理及健康生活形態的教育,共同維繫成員的健康。活動假牙(李明朝報導) 桃園市衛生局表示,根據衛生福利部106年統計,糖尿病為臺灣十大死因第五位,奪走了9,845條寶貴的性命,平均每小時就有1人因此死亡。 至於糖尿病要如何控制血糖,桃園市衛生局健促科科長葉潔瑩表示,首先是規律運動:建議可以利用通勤的時間,提早一、兩站下車走路上、下班,或配合爬樓梯而不搭電梯或手扶梯等將其融入生活中,每週至少建議有150分鐘的身體活動。其次,規律服藥:依照醫師指示按時服藥,如果在治療期間有更換醫師,務必告知新的醫師目前有在服藥,才不會讓不同的藥物交錯影響,或是干擾血糖控制,第三、健康飲食:請教醫師及營養師,以「均衡飲食」為基礎,以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式,達到控制血糖及維持健康的目的。以及血糖自我監測:除了定期回診檢查外,更應接受醫療團隊人員所建議的方式監測血糖,藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係,也可依監測結果與照護人員討論,有助於自己的管控方式。 有關糖尿病症狀及好發族群?,葉潔瑩表示,糖尿病症狀包括有三多(多吃、多喝、多尿)、飢餓感、體重發生變化、容易疲勞、視力減退、有時抽筋、皮膚搔癢、傷口不易癒合、女性月經異常等。其次,糖尿病家族史、年齡超過 45 歲、體重過重、平常缺乏運動、曾有空腹血糖異常或葡萄糖耐量異常、高血壓、高血脂、曾有妊娠糖尿病、曾有心血管疾病史等,所以要特別注意。一旦有相關的症狀出現,應到醫療院所進一步診療,同時提醒40歲以上民眾定期接受成人預防保健服務,透過檢測血糖及評估健康風險因子,以早期發現並做好血糖控制,預防糖尿病發生。
我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙,那做活動假牙合適嗎?答案是當然可以使用,但活動假牙還是有優缺點,優點就是費用和時間的成本都比較低,可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯,功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的,常有異物感,每天都需要摘下和特殊清潔,在數年後就會需要更換,如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受,種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭,其實一般來說是沒有味道的,但是如果不注意清潔的話,牙結石和食物殘渣附著在假牙上,可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢?大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料,簡單的分類有塑料板和金屬板的,一般後者會比較薄一些,牢固程度更高,活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作,硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷!